＜コロナ禍の健康状況の調査＞
コロナ前後で「身体の不調が増えた」のは6割で悪化が深刻になり、
リモートワーク経験者はより顕著となりました。
不調の理由は「在宅勤務・在宅生活」と感じる方が4割、
コロナ禍で、PC・スマホ利用の時間が増え、運動不足も顕著になりました。
コロナ禍の身体の不調は「目の疲れ」「疲れ・だるさ」「肩こり」が上位、
不調が「慢性化している」人は66％で、長期化による『自粛痛』に悩む結果となりました。
『自粛痛』は、日常生活にも支障、特に精神面や仕事・睡眠にマイナスな影響します。
我慢する人が27％もいます！
不調が気になる時期は、「季節の変わり目」が最多で
梅雨時期の不調は、「疲れ・だるさ」「頭痛」「肩こり」「腰痛」が上位になりました！
日常で身体の不調を感じるときは、「長時間の同じ体勢」が最多！
「朝起きた直後」や「疲れがたまったとき」も上位となりました。
不調の対処法は、「ストレッチ」「マッサージ」が効果的です。
当院へお任せください！！
すべては患者さんのために
なごみ整骨鍼灸院
STAFF一同
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