緊急事態宣言解除！！！

＜コロナ禍の健康状況の調査＞

コロナ前後で「身体の不調が増えた」のは6割で悪化が深刻になり、

リモートワーク経験者はより顕著となりました。

不調の理由は「在宅勤務・在宅生活」と感じる方が4割、

コロナ禍で、PC・スマホ利用の時間が増え、運動不足も顕著になりました。

コロナ禍の身体の不調は「目の疲れ」「疲れ・だるさ」「肩こり」が上位、

不調が「慢性化している」人は66％で、長期化による『自粛痛』に悩む結果となりました。

『自粛痛』は、日常生活にも支障、特に精神面や仕事・睡眠にマイナスな影響します。

我慢する人が27％もいます！

不調が気になる時期は、「季節の変わり目」が最多で

梅雨時期の不調は、「疲れ・だるさ」「頭痛」「肩こり」「腰痛」が上位になりました！

日常で身体の不調を感じるときは、「長時間の同じ体勢」が最多！

「朝起きた直後」や「疲れがたまったとき」も上位となりました。

不調の対処法は、「ストレッチ」「マッサージ」が効果的です。

当院へお任せください！！

すべては患者さんのために

なごみ整骨鍼灸院

STAFF一同